| Andijvie是一种荷兰常见的蔬菜,如下图所示:
Andijvie实际上是野生蒲公英(苦菜花)的同类品种,其营养丰富,价格便宜(这个星期Konmar卖0.29欧元一公斤!),可以有多种吃法,下面简单介绍一下:
拌沙拉
Andijvie洗净、切段后可以直接配在各种沙拉中,口感微苦,是荷兰人常用吃法。
清炒
洗净、切段后下油锅翻炒,起锅前撒上蒜末,在比较缺乏(中国经典)绿色蔬菜的欧洲,吃上这道菜,能满足咱们中国人对纤维素的渴望。
包饺子(Andijvie牛肉馅)
这恐怕是OK独创了。 在荷兰,猪肉馅很少见,要买还得向“杀猪的”现要求,而且不会便宜;而牛肉馅和牛肉猪肉各半的肉馅在大超市很常见,而且经常半价优惠。Andijvie和牛肉馅是很配的!尝试一下,味道好,给我留个言。 剁馅的时候,将Andijvie洗净切碎,再挤一下水。混合馅里面需要加入比较多的油,因为牛肉馅很瘦,Andijvie也很吸油,油需要的量比较大,这样味道好。
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