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 西芹炒肉  (2003.05.21) 发送给朋友
材料:

瘦猪肉100克
西芹300克、
鲜辣椒酱20克
姜10克
蒜10克
芡粉15克
醋5克
芝麻油5克
蛋清半个
料酒5克
盐、味精、胡椒适量
食用油

做法:

  瘦肉切片。把盐、料酒、芡粉、蛋清混合成浆,置入肉片,以手抓浆,待用。西芹洗净,斜刀切片,但不宜太薄。姜与蒜,切成末粒。

   起镬烧油,先将抓均匀的肉片滑油(过油)。在肉片要出镬之前,将西芹倒入镬内也一起过一下油。出镬后滤油。镬内留着少许油。把姜末、蒜末、鲜辣椒酱倒入,待煸出香味后,再倒入肉片、西芹和烹料酒。然后加入调味品,再翻炒两分钟,即可勾芡。最后点上芝麻油,就能够出镬上桌了。

  这道菜微带咸辣,肉片滑嫩,芹菜脆口,色泽鲜艳,开胃佳肴。

  在抓浆的时候,芡粉不要放过多。在放蛋清的时候也不要放一整个下去,因为蛋清太多会在过油的时候脱掉,就失去以抓浆来促进肉的幼嫩效果,还会造成粘锅的现象。

    >> 返回首页 作者: ouyang  
多谢
作者: blindmelon   
简便营养的一道佳肴,在家里时经常吃的。好怀念!
作者: diamond   
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