| 一起研究减肥餐吧! (2004.08.21) |  发送给朋友 |
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| | 听说出国后很多女孩都会发胖!因为吃的高热量的食物的原因!虽然还有一个多月才去荷兰呢!不过我已经有点郁闷了!所以我决心出国后要做一些又简单又不贵的而且还不缺乏营养的减肥餐来吃!最近我都在一些网站找食谱呢!有兴趣的MM们一起来交流一下吧! 
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| | 好啊好啊，我也要减肥
不过在这里感觉就是会胖，
也不知道吃什么东西了
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作者: apple008
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| | 引用:
原文由 apple008 发表:
好啊好啊，我也要减肥
不过在这里感觉就是会胖，
也不知道吃什么东西了
我觉得还是中国的一些菜比较不会发胖!国外的很多东西都高热量的所以才会变胖!所以尽量自己动手做饭吃!听说吃东西还和血型有关系呢! 
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作者: 只爱王杰
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| | 大家还是别老想着减肥了，象我总是越减越肥了。你们还是正常吃饭吧，也许体形还能保持住。想减肥只有多做运动。 
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作者: suxiao
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| | 一打开冰箱都是西红柿黄瓜什么的, 饿了就吃半斤西红柿,一点也不长胖.一拉都出去了,一点也不会觉得饿!按照这样下去,一般一个月能减5公斤以上.平时也要锻炼,跑步半小时,只要坚持一周2次这样的运动,体重不会反弹.等减到合适的身材,就开始注意饮食,合理饮食也很重要.
女生减肥小心变成太平公主!
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作者: invisible
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