华翼网 >> 时尚休闲 >> 美食养生美食菜谱 厨房食材 食疗养生
 常喝苹果生鱼汤 预防黑眼圈、眼袋出现
  原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

  做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干,煎至鱼身成微黄色;苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。

  功效:预防黑眼圈出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠

(羊城地铁报)

    >> 返回《华翼网美食养生》首页
* 华翼新闻 *
一周热点新闻