| 青春常驻的秘密
青春常驻的秘密是什么？遗传因子优良、良好的生活方式、运动锻炼、健康心理…
…人们大都会作出这些回答。其实，人所共知的称不上是秘密，能够使人年轻和漂亮的
因素也远远不止这些。
职业的秘密：以往已经有人发现，从事某些特殊职业的人虽然有的年龄很大，但却
总比同龄人显得更加年轻，便如乐队指挥、僧侣、画家、牧羊人等等。德国科学家揭示
了其中的奥秘：原因在于这些人能够自己主宰自己，他们在职业上完全拥有自由，喜爱
所从事的工作，更热爱自己的生活，不受任何约束和限制。相反，从事受人支配的职业
者，心理上总有程度不同压抑感，一般的衰老得较快。
饥饿的秘密：美国洛杉矶大学的雷.沃尔福教授首次从老鼠身上获得了“饥饿能使
青春永驻”的科学证明：喂食很少的老鼠的寿命比其能吃多少就喂食多少的同类，寿命
整整要长一倍。沃尔福认为：人类采取这种“永葆青春的饮食法”可以活到120岁，而且
精力充沛。他建议人们每天摄取的热量应保持在1200——1500卡间。
凉爽的秘密：人们都知道，苹果冷藏可以长时间保鲜，这个道理也适合人和动物：
温度越高，人体的新陈代谢就越快，人也就衰老得越快。德国马尔堡大学的研究人员报
告了他们从家蝇研究中得到的启发：一只生活在28摄氏度室温下的家蝇延长一倍。专家
们建议：人应尽可能地生活在凉爽的环境中，就是夜间睡眠时，室温也不要超过17摄氏
度。
激素的秘密：在如何使人青春常在的研究中，科学家们还发现的一种最新的神奇物
质，这就是生长激素。人的脑垂体可以分泌这种生长激素。它主要管理人体的生长发育
，可以促进机体蛋白质的合成，一般讲，人在20岁前可较多地分泌生长激素，进入老年
期后，分泌量就很少了，从而出现肌肉无力、皮肤松驰等衰老现象。美国研究人员进行
了一次试验，对一位65岁的人每周注射3次生长激素，结果这个人的脂肪沉积消失，皮肤
恢复弹性，肌肉重新有力。
爱情的秘密：情爱超过任何一种令人兴奋的事情。接吻时胰腺可以释放出更多的胰
岛素，性腺通过兴奋激素使周身血液流通和脉搏加快，有助于促进细胞更新和生长、体
内废物清除，抑制紧张激素，免疫系统机能也可保持较高水平。
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