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 笑是减轻紧张情绪的有效方法  (2003.05.18) 发送给朋友
笑学研究先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊认为,虽然体育运动有益于身体健康,但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。他指出,100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟划船运动的吸氧量。测试表明,笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组:一组每天观看30分钟的喜剧;而另一组不做安排,是参照组。一年后,参照组中有10名患者心脏病反复发作,而观看喜剧的人中只有两人。

笑学研究专家李·伯克教授说:“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”他指出,观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙分泌,而这两种荷尔蒙可能引起心律不齐,从而导致心脏病的发作。事实上,心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物,就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。欢快的笑声真的能使患者病情好转吗?在美国加州大学科学家验证,笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响。早期的研究显示,幽默影片能帮助孩子缓解不适和疼痛。


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