| 香蕉是常熬夜的你应多吃的好水果 (2003.11.27) |  发送给朋友 |
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| | 香蕉是常熬夜的你应多吃的好水果
世上有两种水果不会长虫：
1。菠萝
2。香蕉
为什么？
连虫都不敢靠近它，可见它有异于其它水果的地方。
像我，这两种水果都不能 吃， 吃下去肚子会涨涨不舒服，严重的话会拉肚子。
也就是说，体质上那个部位较不好，吃下这两种水果就会有反应，等于是补强不补弱
!
这是一个60岁的人告诉我的。
所以你若这两种水果吃下没问题，
就代表身体很健康，平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病，形成的原
因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是重要的。
而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，而 一天
吃２根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康
的营养素，真可说是神奇的水果。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰。
香蕉非常甜，因此会 被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，
一根香蕉（净重约１００克左右）的卡 路里，只有８７卡而已，
与一餐的白饭量（１５０克２２０卡）比起来，大约只有 一半以下的低卡路里。
香蕉可当早餐、减肥食品。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。
而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉，可以很容易地摄取、各式各
样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。
钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。
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| | up up !
i will start eating bananas from next week
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作者: ryantian
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| | 如果我变成男人，我就爽了
第一件事就是去买一瓶章光101倒在胳肢窝里，拼命长毛
长得浓浓秘密青青翠翠的我就光着膀子到处乱走~~~~
见一个人就挥一下手~~~~~
就算膀子后来脱臼了偶也要弄个棍子支起来
这才像男人嘛~~~
哪像女生整天夹着胳膊走路，活像童养媳~~
接着就去超市，把各种各样花里胡哨的泡面面面俱到的买齐了
再也不怕在超市大包小包买吃的不好意思付钱了
重见天日啊~~~~~~
还要添上火腿肠咸鸭蛋茶叶蛋麻辣泡菜等等云云，
还有，付钱的时候千万不能忘了轻薄一下超市装袋子的小妹~~
pp啊~~~~
偶就铁下心肠吃他三天三夜的泡面~~~~~~呼噜呼噜~~~~~~~哗啦哗啦~~~~~~，
怎么爽怎么吃，怎么吓人怎么吃~~~~
吃爽了偶就光着膀子挺着肚子站在阳台上，呼呼
看见ppmm就打嗝
不要太爽哦~~~~
偶可以穿着内裤在宿舍玩游戏
也可以不穿内裤套条破裤子去上课
可以不洗袜子，脏了晒晒，紫外线天然消毒~~~~纯天然无污染~~~健康新概念~~~
很可能也不洗内裤，几条裤子轮着穿，
红的脏了换绿的，绿的脏了换黑的~~~~只要不穿透明的~~~
一轮穿完了，反个里外接着穿~~~~~~
穿完了，再反里外继续穿~~~~~
上课偶就做蹲在最后一排，
死劲抠脚丫，死劲和哥么吹ac米兰和尤文图斯
偶要把各大小球星的脚丫长度精确到微米背的滥熟~~~~
那个哥么要记错了，偶们非的用千分尺量量清楚咯~~
这可是人命关天的事情啊~~~不能开玩笑的哦~~~
脚好，胃口就好，踢嘛嘛棒，吃嘛嘛香~~~~~
去逛街偶再也不怕了
偶可以拼命的喝水
有感觉了就潇潇洒洒的去麦当劳的洗手间~~
顺便还可以看看隔壁的mm排队等待的表情~~~~~，
偶不去浴室洗了，多冷的天偶也猫在宿舍~~
大喊一声连跳三下，打开冷水就冲
大不了肺炎~~~~只是别碰上该死的非典~~就好了
偶要是变成男人肯定是个帅哥，
肯定狂受女孩欢迎呢
那偶要矜持点，ppmm都可以交往，偶也会很大方很有分度
但偶要守身如玉，
等到有一天，在校园的某个拐弯处，
遇到一个如百合般脱尘遗世的女孩，
偶就会用偶得下半辈子来保护她的这份纯真
为了她偶可以牺牲色相
搬校或毕业帮mm卖东西的时候
偶就当众宣布，为了帮偶mm卖掉东西~~~~~，
有人买一件东东偶就脱一件衣服！！！！~~~~
~~~~~
偶就穿上十件外套十件t恤~~~~~~
最重要的是要把从s,m,l,xl,xxl,xxxl的内裤各穿十条~~~
偶就不信偶保不住偶得玉体~~~~
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作者: 水果上身
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| | 这是在一个论坛发现的，好可爱的女生。呵呵。
怎么发新贴哦请教斑竹
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作者: 水果上身
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| | 引用:
原文由 水果上身 发表:
这是在一个论坛发现的，好可爱的女生。呵呵。
怎么发新贴哦请教斑竹
刚进入版面是,左上角有个"发表",点可以发啦.
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作者: 开心
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| | 引用:
原文由 开心 发表:
刚进入版面是,左上角有个"发表",点可以发啦.
thanks a lot
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作者: 水果上身
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