| 在美国有越来越多的青少年喜爱在身上留下记号也就是刺青（Tattoo），但是随着年龄的增长、爱情的消逝或时空环境的改变，留在身上的烙印便想“去之而后快”。根据一些医学文献报告，接受过纹身刺青的人当中约有百分之五十以上到后来都会后悔，想要消除纹身刺青更是一个令人头痛的问题。刺青除了会带给身体上的印记外，对心理也会有某些程度的影响，此外刺青衍生而来的健康问题，更不可忽略。
1. 什么是刺青？
刺青，又称纹身，是用沾有有色墨汁的针刺入皮肤底层，留下的印记。同时藉由刺青师傅的技术可以在皮肤上制造一些图案或字句。
2. 刺青前的心理建设
衣服脏了，可以重洗。字写错了，可以擦掉重写。但是纹在身上的刺青，要清除掉可就学问大了。所以在刺青前应该先认识刺青，并想清楚到底为什么要刺青。千万不要因为一时冲动、朋友唆使、酒精作祟下刺青。此外，某些人体质并不适合刺青，在刺青之前，必须知道自己是否容易产生蟹足肿，容易产生蟹足肿的人，其伤口在愈合时会有凸起的组织增生，反而会破坏刺青图案的美感与整体性，要知道自己是否为蟹足肿的体质，可观察卡介苗接种的位置。另外糖尿病和甲状腺疾病的患者，其伤口较一般人不易愈合，也不适合刺青。
最后是要选择卫生条件安全的刺清店，最重要的是留意刺青的工具是否使用一次性手套和刺针，如若使用纹身机器，应为不锈钢材料制成的最为适宜。刺青所使用的色素应使用经酒精浸泡后的液体植物色素，而植物色素提取自天然植物，渗入皮肤人体不易受感染。应更多避免使用染料或墨水。
3. 刺青与健康
由于刺青的过程，可能会伤及真皮造成血液感染，因此如艾滋病、B型肝炎等经由血液传染的疾病也是刺青的风险。还有如果刺青的器械消毒不当，则容易感染各式细菌，造成发炎，清则破皮吃药，重则可能危及生命。除此，刺青的色素含化学物质可引起严重过敏，甚至导致皮肤癌。
4. 如何去除刺青
去除刺青可不像刺青这样简单，不但痛也无法干干净净的去除。首先需要找皮肤科的医师协助，主要的方式是用激光去除，依面积大小、皮肤深浅程度有不同的收费标准，但不同的颜料去除的效果不一，有时会有黑色素沉淀的后遗症。此外，去除刺青不像刺青一次就可以，起码要去个四、五次以上，台湾名星大S就曾公开表示，这辈子碰到最痛的事情就是去除刺青，所以真的是刺之前要三思啊！
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