| 初步的研究发现，定期咀嚼口香糖，可以帮助你增强记忆，让你更瘦，甚至有洁白牙齿的效果。对此，科学家更在全世界发起相关研究，要进一步了解口香糖的诸多功效。
口香糖的潜在好处
英国Northumbria大学所做的研究，习惯嚼口香糖的人在一项记忆力测试中，表现比不嚼的人还要好。测验中对于一组15个词组的名单，嚼口香糖的人可以立刻记住8至9个，25分钟之后，还能记住7个；不常嚼口香糖者只记住了6、7个单词，稍后也只能记住5个。这是什麽道理？因为简单的咀嚼口香糖的行为，能帮助心脏输送更多血液到脑中，而更??血液则运载更多养分和氧气。
如果你正打算减下一些重量，口香糖也能帮助你。一项2006年所做的研究发现，针对60人进行实验，若饭后嚼15分钟的口香糖，三小时后比起不嚼口香糖的人，平均少吃入36卡路里，并且对于甜点的热衷度也大为降低。
长期嚼口香糖的问题
不过必须注意的是，许多关于口香糖的研究仍在初步阶段，并且对于各项潜在的好处来说，却也有不同研究出现相反意见。此外，对于下颌有问题的人，重複咀嚼的动作可能增加患部的痛苦与压力。佛州的营养专家Gayl Canfield博士指出，口香糖永远无法成为最值得建议的营养和锻炼。
目前的最佳答案
正反意见相交之下，一些研究建议，咀嚼无糖口香糖可以对抗口臭。至于其他各种增进健康的结论，一切可能还是言之过早。但只要你的下颌肌能够负担，一天嚼一到二次倒是不错的选择。
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