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 夏季排毒123
1.蜂蜜加胡萝卜

  蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。

  功效:润肺止咳,润畅通便.胡萝卜可加速体内的汞离子的排除。 排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。

2.海带加木耳和黄瓜

  海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

  功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种物质,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。

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