| 在招聘的条款中，经常会有一条：能在压力下工作。要承受巨大的压力，需要有很坚强的毅力。那么，你的坚毅度如何呢？在下列陈述中，你依同意的程度按照下表逐条给自己打分强烈反对0分，一般反对1分，稍感同意2分，完全同意3分。
A、只要尽力，结果便会有所不同。
B、对于人际关系，有时只能交给命运。
C、通常我一醒来就急着开始一天的计划。
D、“我是自由的人”，这种想法会带来沮丧和困境。
E、我愿意放弃经济保障，以获得面对重大挑战的机会。
F、若要我改变例行作业或原定计划，我会深感苦恼。
G、一位普通公民仍能对政治有影响力。
H、没有一些运气的话，在我这行是很难成功的。
I、在工作上我知道自己为什么那样做。
J、亲近别人会使我产生对他们有责任的危机。
K、在我生命中，迎接新情境是项重要的事。
L、我真的毫不在意我无事可做。
计分：
上述问题分别测试掌控、执著和挑战，先将你的12项得分记下，再按下列方式加减就能算出你的每项得分。再将三项总分加起来，就是你的坚毅度得分。
计分方式如下：
A+G- B+H=掌控分数
C+I- D+J=执著分数
E+K- F+L=挑战分数
控制+ 执著+ 挑战=坚毅度总分
说明：
总分在10-18之间表示个性相当坚毅；在0-9之间表示中等；在0分以下，表示不坚毅。
当然，仅凭一个小测试就确定你是一个不能抗压的人，显然不够实际，而且，即便你目前真的是个缺乏抗压能力的人，也不必认为世界末日就要来了，你要知道，心理坚毅不是天生的，是能通过培养和训练获得的。（完）
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